早已刻进城市的藏不长寿骨子里 。养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步 ，住岁如皋市委宣传部 供图

数据显示 ，骑轮百岁精神好 。原还

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地 。藏不长寿

硒含量是住岁全国平均水平的5倍。

网友们 ，骑轮早餐就是原还一碗清粥配上时令小菜 。

这里的藏不长寿城市绿地率竟然高达40% ，开门近水” ，住岁

牌局不急 ，骑轮还是原还家里的“精神支柱” 。黑发浓密 。藏不长寿

道出了这里最踏实的住岁安全感。

IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，骑轮

老人们围坐在一起打长牌 、

当地还有句顺口溜 ：

“六十小来七十俏，

得天独厚的地理条件 ，

谁不想去走一走 、

玩开心了

吃饭问题，特别适合我们老年人 。

如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子 。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，开始先问个问题 ：

你想象中的百岁生活是个啥样 ？

步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？

在江苏如皋 ，

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。

子女婚后分户比例远低于周边地区。

老人在锻炼 。

说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图

国庆假期，吴树建 摄

夕阳无限好 ，”

食堂解决了老人做饭难、

如皋城市风景 。百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹  ，谁看了不说一句 ：慕了。如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口：474467人

百岁老人总数：672位

其中105岁以上高龄老人  ：26位

最长寿者 ：110岁

就这数据 ，如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，不！九十随便找 ，

关爱老人活动。如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿、

如皋东陈镇张家庄西百岁桥。人间重晚晴。看电视，”

这是当地人常挂在嘴边的话。

富硒稻米、

如皋绿色优质稻米基地 。

↓↓↓

代代延续的生活习惯 ，

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg  ，北宋胡瑗、百岁桥 、

如此让人心动的如皋 ，

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧 ！

王改英老人(左二)与家人 。

更离不开暖心的家庭氛围 。

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因。

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字 ，

尊老敬老、

服务暖老：25家智慧助老食堂 ，

累计完成5157户适老化改造，

水土滋养身体，这是如皋老人的生活日常  。饭香已至，

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，

老人在文娱活动  。如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，

构建品牌协同发展“新雁阵”。清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人。

生活在这里真是舒畅。如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋 ：

都坐下 ，不，

服务守护晚年，邻里和睦，这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，

一方水土养一方人。”

你以为这是段子 ？

不 ，

“饭菜清淡又软烂，

百岁老人与家人合影 。

家和心宽 ，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，住了容易不想走。答案可能是——

110岁 ，月均服务达9万人次

当然了 ，都给你准备好了 ！

当然也要安排得明明白白 。

生态滋养身体 ，测血糖 。

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，

如皋建成25家智慧助老食堂，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人，

如皋城市风景 。黑塌菜 、不只靠吃和环境，

老人在体检 。

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。

这里地处长江三角洲冲积平原 ，亲情温润内心，

志愿者看望老人与家人。

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品 。

“我们这儿的水土养人 。

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？

往下看，

如皋长寿探秘馆。

如皋如城街道一老一小邻里食堂 。

家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，八十满街跑，

也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。别轻易住下 ，

如皋用多元方式解锁长寿密码。

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。

村医会定期过来帮老人量血压 、

尊老爱老的传统 ，方能安然度日 。产业赋能发展。如皋市委宣传部供图

水土养人  ？难道是玄学 ？

不，如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土  ，看一看呢？

友情提示：

去可以 ，

……

如皋中国长寿城 。

↓↓↓

水土养人：富硒土+40%绿地率，

如今已是五世同堂，如皋市委宣传部 供图

百岁坊 、

月均服务达9万人次  。

简单清淡的饮食 ，

也成了老友相聚唠嗑的好去处 。

　　作者 ：中新社江苏分社 谷华

三国吕岱、

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗 ？

赶紧去补补历史知识吧 ！家务照干；

105岁 ，凑活吃饭的难题，滋养出硬朗的身体  。

几十年如一日 ，白萝卜这些本地特产，搭配有道” 。

如皋城市风景。百岁祠、百岁巷、

城乡养老服务网络越来越完善。家庭温润心灵 ，