3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒胡萝卜2条，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　4.生姜拍扁。美容生姜1块  。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，蜜枣2颗，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可。美容牛蒡1条 ，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪