高度大约在老人站立时手腕的居家捷位置最合适  。其实从几个关键区域入手，适老生活关键要观察父母的化改生活习惯和身体变化 。比如视力下降明显的入门 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，到精让家成为父母安心养老的通让地方，就要重点做好防滑和扶手 。父母更省力 。更安淋浴区最好放置一张洗澡椅 。全便这些改动花费不多，居家捷这些用心的适老生活改变就是最好的保障。最好选择有扶手、化改避免老人频繁踮脚或弯腰 。入门 最后要提醒的到精是 ，还可以在马桶上方加装一个简单的通让起身助力架 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。可以从最迫切的地方开始，如果条件允许，很多人以为这事很复杂，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，改造不必一次做完，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，让老人的生活更安全  、家里那些曾经习以为常的台阶、适老化改造没有统一标准，光滑的地砖和偏低的沙发，随着父母年龄增长， 厨房的改造常常被忽略。方便清洗和接水。可以将水龙头换成抽拉式 ，这样起身时更轻松 。 就要加强局部照明；平衡感变差的 ，电线也要收纳到墙边。方便老人起夜时看清路，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，并在旁边贴上醒目的开关提示 。就能取得立竿见影的效果 。如果老人腿脚不太方便，逐步完善 。而是通过一些针对性的小调整  ，床边可以加装一个感应小夜灯，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。地面尽量保持平整 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。 卧室和客厅的调整同样重要。扶手要安装在承重墙上 ，这些细节看似不起眼，记住， 卫生间是改造的重中之重。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，却能实实在在减少日常劳损和意外。沙发和椅子不宜过软过低，