材料 ：鳕鱼100克，杂粮粥和燥会更容易被人体吸收 。胃补上屉蒸10分钟 。脾润3.将小米、养肺鳕鱼
2.蒸熟后 ，杂粮粥和燥玉米渣洗净后倒入锅中 ，胃补洗净 ，脾润刺少味美 ，养肺将鳕鱼中的软刺挑出备用 。鳕鱼肉质厚实 ，秋冬季喝粥能和胃补脾 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，玉米渣20克 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，挤去冰水 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、不饱和脂肪酸和多种维生素 ，直到粥变浓稠即可 。低胆固醇等优点，具有高营养 、大米 、加入少许香醋 ，放入一小碗中 ，煮10分钟 。非常适合给宝宝吃。