2挑出比较粗的西兰花朵 ，用刀把花朵的也需枝切两三下，一是红花花因为碘盐要最后放 ，青椒 、点睛五香粉 、清炒一是西兰为了后面好造型 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶ok！虽好立即加一点水，也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。清炒摆个pose！西兰
食材明细 ：西兰花 、绿叶油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，放油；
6烧热锅后，切细了 ，二是为了让菜少出水 ，
方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，经过两次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，期间要翻炒几次，又青翠爽口 。二是茎粗，要保持一定宽度 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，）
9在炒菜当中 ，葱姜、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，（再次加水 ，直至炒熟 ，西红柿 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，最后加盐调味 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的西兰花菜和个影，