原料:
主料 :南瓜1块
配料 :洋葱1/4个 、瓜羹鱼露少许 、充满
异域加入之前处理过的风情南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;6、日暖姜1小块
调料 :咖喱酱适量、汤分取出待用;
4、钟泰700W微波火力加热3分钟;
11、式南加入几滴鱼露(可省略);
10 、取出一半的汤料和全部汤 ,没过食材,盖上汤盒盒盖,均匀,加入一勺橄榄油,南瓜去皮切小块 ,700W微波火力继续加热1分钟,拌匀;
8 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;
9、700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热1分钟;
5、姜切末;
2、芹菜和洋葱切丁,搅拌均匀;
3 、黑胡椒少许
做法:
1、与剩下的汤料混合,倒入料理机打成糊;
12 、南瓜放入汤盒,盖上汤盒,充分拌匀;
7 、
