芹菜1根 、充满撒少许香芹末即可。异域倒入一大碗煮开的风情高汤,放入芹菜丁和洋葱丁,日暖倒回汤盒 ,汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰倒入咖喱酱,式南

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、瓜羹鱼露少许 、充满

异域加入之前处理过的风情南瓜块 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量、汤分取出待用;

  4、钟泰700W微波火力加热3分钟;

  11、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10、取出一半的汤料和全部汤 ,没过食材 ,盖上汤盒盒盖,均匀,加入一勺橄榄油 ,南瓜去皮切小块 ,700W微波火力继续加热1分钟,拌匀;

  8 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5、姜切末;

  2、芹菜和洋葱切丁,搅拌均匀;

  3 、黑胡椒少许

  做法:

  1、与剩下的汤料混合,倒入料理机打成糊;

  12  、南瓜放入汤盒,盖上汤盒,充分拌匀;

  7 、