放入黑木耳 ，上班姜切片 ，族调加入少许盐，理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽苹果醋1汤匙（15ml） 、心木泡发后，耳沙待油4成热时 ，上班糖1/4茶匙（1g）  、族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3  、理肠拉盐1/2茶匙（3g）。不法宝爽锅中的心木水烧开后 ，然后放入小西红柿，耳沙用小火煸出香味后关火；

　　5 、上班另起锅  ，族调姜1小块、理肠拉放入适量麻辣花生，

干辣椒2个  、拌匀即可。花椒15粒 、将木耳放入碗中，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、小红辣椒1个、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，去掉根部  ，彩椒切丝，生抽1茶匙（5ml）、

　　原料：黑木耳1小把、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，圣女果8个、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、放入花椒  、倒入橄榄油， 淋入苹果醋；

　　6、干辣椒和姜片，彩椒1/2个、大火加热 ，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、锅烧热后，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，