原料 ：红豆 、皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，放置一个小时。老少大火烧开后关火，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。水。暑祛湿汤水红
2 、米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了 ，皆宜
做法 ：
1、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红
2、米水不要打开盖 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。薏米 、再关火 ，
温馨小提示 ：
1 、
添加适量清水，红豆和薏米的量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些 。连续这样三次 ，